성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - confiscate : 몰수하다, 압류하다: 몰수된인내는 만족의 열쇠이다. -마호메트 오늘의 영단어 - solitary cell : 독실 감방오늘의 영단어 - ops. control : operational control: 작전통제권오늘의 영단어 - newstopia : 정보가 자유롭게 흐르는 이상세계오늘의 영단어 - descend on : 갑자기 습격하다, 불시에 방문하다마치가 가벼우면 못이 솟는다 , 윗사람이 위엄이 없으면, 아랫사람이 순종하지 않는 다는 뜻. 오늘의 영단어 - preposterous : 앞뒤가 뒤바뀐, 터무니 없는, 어리석은움 안에서 떡 받는다 , 구하지도 않은 좋은 물건을 뜻밖에 얻게 됨을 이르는 말.